Psychotherapie Köln Sülz

Irgendwie bin ich in letzter Zeit nicht mehr gut drauf.

Ich komme überhaupt nicht mehr zur Ruhe.

Die Arbeit macht mich fertig.

Ich kann mich überhaupt nicht durchsetzen, kann nie ‚Nein‘ sagen.

Ich habe kein Selbstwertgefühl, bin schüchtern.

Ich komme mit dem Problem (der Krankheit, der Trennung, u.ä.) einfach nicht klar.

Mein Arzt hat gesagt, für meine Beschwerden gäbe es keine körperliche Ursache.

Es gibt in unserem Leben viele Situationen, in denen wir das Gefühl haben, alleine nicht mehr aus diesen Situationen heraus zu finden. Manchmal lösen sich die Probleme von selbst oder es fällt uns (oder der Umgebung) doch noch etwas ein, aber manchmal bleiben die Probleme bestehen oder werden mit der Zeit sogar noch größer – z.B. weil wir uns Gedanken darum machen, uns sorgen, deswegen schlechter schlafen können, usw.

Sollten Sie in so einer Situation stecken, dann kann Ihnen eine Psychotherapie helfen.

Neueren Studien zufolge leidet im Laufe seines Lebens fast jeder Dritte unter einer psychischen Störung; eine solche Krise zu erleben ist also nichts Ungewöhnliches oder Seltenes. Und mittlerweile wird es auch nicht mehr als Zeichen von Schwäche empfunden, wenn man eine Psychotherapie macht.

• Depressionen
• Psychoonkologie (Verarbeitung von Krebs)
• Angststörungen wie Panikstörung und Agoraphobie, Spezifische Phobien, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung, Zwangsstörungen
• Burn-Out
• Begleitung bei Trauerfällen bzw. Trauerarbeit
• Somatoforme Störungen (psychosomatische Störungen)
• Essstörungen
• Psychische Störungen bei medizinischen Krankheitsfaktoren wie Schmerzen, Erkrankungen der Haut, des kardiovaskulären oder gastrointestinalen Bereiches
• Schlafstörungen
• Doppelbelastung für Mütter
• Psychologie allgemein

außerdem:

• Krisenintervention
• Selbstwertprobleme (Selbstsicherheitstraining)
• Stressmanagement/ Stressbewältigungstraining
• soziales Kompetenz-Training
• emotionales Kompetenz-Training